橄榄油去妊娠纹用法知多少 你用对方法了吗

橄榄油富含丰富的单不饱和脂肪酸,即油酸及亚油酸、亚麻酸,还有维生素A、维生素B、维生素D、维生素E、维生素K及抗氧化物等。正是其极佳的天然保健功效,美容功效和理想的烹调用途。橄榄油的用途非常多,比如用橄榄油去妊娠纹。

【橄榄油去妊娠纹用法】

注意橄榄油的选择:首先,去超市购买进口的食用级别橄榄油,要纯天然压榨的,不要买汽油浸出的,这种杂质比较多,不适合孕妇使用。一般价位稍微贵一点,进口食品柜上的都是可以放心购买的。

注意按摩的时间:然后,我们预防妊生纹的功课,在孕期就要开始了,在孕期,肚子还不是很显怀的时候,就要开始,每晚一次,使用天然橄榄油涂抹肚子,只有在肚子皮肤被撑开的初期使用,才呢过确保皮肤紧致,生孩子后也尽快恢复起来。

注意涂抹方式:涂抹前,手要清洗干净,然后双手合拢搓一搓,让手心温热起来,就这在手心上撒一些橄榄油,不需要太多了,半勺子足够,然后轻轻地均匀地涂抹在肚皮上面,让肚皮也温热起来,接着用温热的手少许捂一捂肚皮即可。

明确护理周期:通过这种方式,生孩子后的妊生纹会大大减轻,甚至消失,在哺乳期,妈妈们也要坚持如此护理自己的肚皮,这样也有助于快速减肥,并且让肚皮尽快紧致起来,不会那么松垮难看。橄榄油按摩肚皮最好延续到产后孩子断奶后,因为一般产后一年都是需要恢复的,这也是身材能否回来的关键期。

明确橄榄油功效:因为是食用级别的橄榄油,不仅不会会宝宝(https://www.niubb.com)产生任何伤害,涂抹在肚皮上,渗透进皮肤底层,还能促进宝宝的智力发育,一举多得。所以完全不要担心在肚子上涂橄榄油是不是对宝宝有害的问题。

使用热敷促进吸收:如果你产后妊生纹很严重,而且肚子总是收缩不会来,那么,建议在按摩后,使用热毛巾进行热敷,让皮肤循环代谢加快,这也有助于改善妊娠纹或者肚皮上的色素沉淀。

使用保鲜膜减肥:想要苗条的腰身,就绝对少不了保鲜膜了,涂抹好橄榄油后,可以在要腰身上缠绕一些保鲜膜,加速热量的集聚,发发汗,让身体的脂肪集中地消解掉,帮助肚皮尽快恢复起来。

橄榄球的起源

橄榄球起源于英国,原名为拉格比足球。据说,1823年,该学校组织一场足球比赛,当时比赛十分激烈,比分落后的一方猛攻对方球门,却久攻不下。这时有一个名为威廉·韦伯·埃利斯的队员非常冲动,居然抱起地上的球向对方的球门冲去。对方队员上前阻拦,都被他一一避开。最后,埃利斯终于把球扔进对方球门。这个举动虽然违反了足球比赛的规则,却使比赛更加激烈,气氛更加火爆,慢慢被人们接受了,成为一种合法的动作。甚至连国际橄榄球联盟的首要赛事——橄榄球世界杯赛的奖杯也称为“韦伯·埃利斯”杯。从此以后,这项运动在英国广泛开展,并逐渐传入到其他欧美国家。许多国家都创造出属于自己风格的橄榄球运动,其中最为著名的就是美式足球,成为北美四大职业运动之一。NFL是世界最大的职业美式足球联盟,由32支来自美国不同城市的球队组成,无论是商业运作还是电视收视率,都是其他体育联盟望尘莫及的,是当之无愧的美国体育界大哥大。

橄榄球的发展

1906年,两个原为对立的组织——校际规则委员会及校际体育协会——在纽约会面,最终同意几项令美式足球更安全的新球例,包括在攻防线之间设置中立区,以及每队都要有至少7名球员于攻防线列阵,但最重要的改革首推将向前抛传合法化。这球例在当时是极具争议性的,而且被纯粹派们所嘲讽。为了令球员们于比赛时较为分散,坎普提议把球场扩阔;但与会的哈佛大学代表指他们新建成的哈佛球场没有扩建的空间,因此采用了抛传提议。这球例亦建立了美式足球跟其它同由橄榄球演变出来的足球类运动的分别之处。

1920年,美国职业橄榄球协会于俄亥俄州坎顿的一家Hupmobile汽车代理商成立,传奇运动员吉姆·索普当选为总裁。这个拥有11支球队的组织,除了一支球队以外都在中西部,最初并不太像是一个联盟,而比较像是一个互不挖角的协定。在早期,APFA的会员继续与非APFA的会员球队比赛。美式橄榄球运动自此进入飞速发展的时代。